Meditacija za iscjeljivanje i poticanje vidovitosti

Meditacija za iscjeljivanje i poticanje vidovitosti
Ako želite potaknuti vidovitost isprobajte ružinu meditaciju

Ružina meditacija je meditacija za iscjeljivanje koja će vam pomoći da probudite vidovitost i svoje “treće oko”, koje se smatra središtem naše duše u budnom stanju a djeluje na našu intuiciju, duhovnost, predviđanja i sjećanja.

Meditacija za iscjeljivanje – postupak

Mirno mjesto

1. Sjednite na mirno mjesto gdje mjesto gdje vas nitko neće uznemiravati. Možete zapaliti svijeću ili mirisni štapić da stvorite ugodnu atmosferu. Kralježnica neka vam bude uspravna, a oči zatvorene. Započnite duboko disati kroz nos i opustite se. Otpustite sve mentalne i tjelesne nelagode. Ako vam misli odlutaju usmjerite pozornost na disanje: udah – izdah.

Meditacija za iscjeljivanje – fokusiranje

2. Nakon par minuta meditacije i fokusiranja na disanje osjećat ćete se opuštenima i otvorenima za korištenje vidovitosti. Usmjerite pozornost na područje između obrva i korijena nosa, na treće oko. To je mjesto na kojemu ćete vidjeti slike i bljeskove. Dok se budete fokusirali na to područje možete osjetiti toplinu ili neki sličan osjećaj. To je znak da se vaša vidovitost “zagrijava”.

Ružin pupoljak

3. Sada si na mjestu trećega oka vizualizirajte zatvoreni ružin pupoljak. Snažno se fokusirajte i dopustite umu da ga oblikuje. Promotrite detalje: boju, oblik … Sada zamislite kako se pupoljak otvara i otkriva vam svoju ljepotu.

Meditacija za iscjeljivanje – promjene na ruži

4. Vizualizirajte si kako dodajete ružu nekome koga poznajete (prijatelju, članu obitelji, poslovnom partneru …). Kad toj osobi date ružu, primjetite kakve se promjene na njoj događaju. Je li promjenila boju, oblik? Dopustite umu da bude otvoren i slobodan.

Druga osoba

5. Zatim dodajte ružu nekoj drugoj osobi koju poznajete. Što se događa s ružom? Promjene koje primjećujemo mogu nam otkriti u kakvom se stanju osoba nalazi.

Meditacija za iscjeljivanje i buđenje

6. Kada ste završili s davanjem ruže i praćenjem promjena pri razmjeni, ponovno povratite pozornost na disanje. Nakon par minuta usmjeravanja polagano počnite buditi svoje tijelo i otvorite oči.

Možda će vas zanimati i ovo: