Salata od tune i povrća: Recepti za slana jela

Salata od tune i povrća: Recepti za slana jela
Recepti i kuhanje

Ispod možete vidjeti recept kako se priprema salata od tune i povrća. Ako vas zanimaju još neki najbolji recepti za slatka ili slana jela, upišete u pretragu npr. “Recept za sarmu u kiselom kupusu” ili “Sarma u kiselom kupusu” i kliknete “Search”.

Salata od tune i povrća

Sastojci (za dvije osobe):

– 400 g svježe rikole
– 1 glavica ljubičastog luka
– 400 g cherry rajčica
– 2 konzerve tune (112 g)
– 4 jaja
– 1 konzerva mahuna (mogu naravno i svježe)
– 1 konzerva kukuruza
– Inćuni
– Sol, papar, maslinovo ulje

Priprema

1. Tunu pripremiti u jednoj zdjeli – ocijediti je od vode u konzervi, posoliti, popapriti i staviti maslinovo ulje, sve lagano izmiješati (proizvoljno sa začinima).

2. Luk izrezati na kolutove i posložiti na dno zdjele, potom rikolu.

3. Ocijediti mahune i kukuruz iz konzerve i početi slagati po rikoli. U tom trenu sve začiniti maslinovim uljem. Ne soliti jer će vam biti previše kad stavite sve.

4. Dodati cherry rajčice koje ste prije toga izrezali na polovice i posolili.

5. Na kraju dodati tunu i za ukras nekoliko inćuna po sredini te jaja koja ste prethodno skuhali, oljuštili i posolili staviti uz rubove zdjele.

6. Još jednom po želji staviti na kraju maslinovog ulja.

7. Napomena: Dresing je proizvoljan no budući da je salata bogata nije potrebno ništa drugo nego maslinovo ulje.

IZVOR: cookfrommybook.blogspot.com

Da li ste isprobali ovaj recept? Možete nam reći u komentarima ispod. Zahvaljujemo unaprijed!

NE PROPUSTI  Kašica od zobenih pahuljica: Zdrava hrana

Možda će vas zanimati i ovo:

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.