U zdravom duhu – zdravo tijelo
Olimpijske baklje stoljećima prenose poruku, a tako su nas i učili: U zdravom tijelu, zdrav je i duh! Mnogo je manje raširena činjenica kako samo zdrav duh – jamči i zdravo tijelo!
Obična prehlada, a ovo je upravo vrijeme takvih, tipičan je primjer kako zapušteno duhovno zdravlje može postati uzrokom svakakvih fizičkih tegoba. Prehlade, zapravo, ne uzrokuje samo hladno vrijeme, umor ili infekcije; emocije su također najčešći pravi uzročnici prehlada.
Zbivanja koja se neprestano odvijaju u podsvijesti čovjeka, mnogo češće su uzrok bolesti nego što se misli. Istraživanja obavljena u Engleskoj pokazala su kako je veza između prehlada i emotivnog stanja izravna. Zahvaljujući, također, dugogodišnjim istraživanjima u psihosomatici, čini se da od liječenja prehlade, zapravo nema ničeg laganijeg ni jeftinijeg.
Prethodno provjerite sami nastaju li vaše prehlade nakon promjena nekog od sljedećih emotivnih stanja: osjećaja odbačenosti, potištenosti, ili depresije, ozbiljne svađe, osjećaja kako vas netko zloupotrebljava, emotivne konfuzije, brige zbog nedovršenih poslova, nastojanja da se oslobodite nekih obveza, ljubomore, zbog nedostatka brige drugih o vama…
Ako ste utvrdili kako takva veza postoji, pokušajte uspostaviti emotivnu ravnotežu na sljedeći način:
- Glasno sebi ponavljajte kako ste potpuno zdravi.
- Uvjerite sebe da uzrok prehlade nisu vanjski (zima, itd.) i pritom budite posve uvjereni kako zima ili umor nikada ne mogu biti moćniji od vaše snage uma.
- Ne ponašajte se kao da ste bolesni. Smatrajte sebe zdravim – Vi ste vulkan vitalnosti.
- Ako ste ustanovili koje su to negativne emocije koje su izazvale prehladu – uvjerite sebe kako to nije moguće.
- Stečene pozitivne osjećaje proširite i na druge ljude oko sebe.
Pored prehlada, negativne emocije često su jedan od bitnih uzročnika mnogo ozbiljnijih oboljenja.
Emotivni uzroci i oboljenja
1.
- EMOCIJE – Agresivnost, bijes, ratobornost
- OBOLJENJA – Čir na želucu, degenererativni artritis, srčani udar
2.
- EMOCIJE – Nezadovoljena potreba za fizičkim kontaktom; gorčina
- OBOLJENJA – Upala pluća, oboljenja respiratornih organa, astma, bolesti očiju, uha, nosa i grla
3.
- EMOCIJE – Potisnuta agresivnost, osjećaj kako vas izigravaju
- OBOLJENJA – Reumatoidni artritis
4.
- EMOCIJE – Napetost, potisnuta agresivnost, frustracija
- OBOLJENJA – Visok krvni tlak, migrena, oboljenja žuči, slabljenje vida, nagluhost, dijabetes
5.
- EMOCIJE – Nemoć u rješavanju problema, pesimizam i nedostatak volje
- OBOLJENJA – Kolitis, dermatitis, nizak krvni tlak, anemija, bubrežna oboljenja
6.
- EMOCIJE – Strah, krivnja
- OBOLJENJA – Anemija
7.
- EMOCIJE – Nagla promjena osjećaja, mržnja, zloba
- OBOLJENJA – Rak, poremećaj u krvi
8.
- EMOCIJE – Inferiornost, povučenost
- OBOLJENJA – Alergije, glavobolje
