Rak, srčane bolesti i nesretni slučajevi predstavljaju suvremene ubojice ljudi. Smatra se da se tri stvarne ubojice nalaze u svakome domu i u svakom uredu. Svake godine taj suvremeni trio obara na tisuće ljudi u prerani grob.
Evo neke suvremene ubojice ljudi
Kalendar – jer nas neprekidno podsjeća na plaćanje dugova, kao i na našu smrtnost. On je uzročnik živčane napetosti i duševne klonulosti. On visi u svakom uredu i gotovo u svakoj kuhinji, dokazujući se tako kao “tiranin od koga se strepi”. On nam govori i podsjeća nas, da se moramo brinuti o budućnosti – ili o nečemu drugom.
Mobilni telefon – jer mnogi od današnjih poslova mogu i moraju biti obavljeni njegovom pomoći, pa ga smatramo veoma potrebnim. On može uzdrmati i najmirnije živce. Neprekidno, ili često ponavljano stanje napetosti izazvano tim “tiraninom”, može dovesti do visokog krvnog tlaka, srčanih bolesti, čira u želucu, žučnog kamenca, kao i do poremećaja u radu bubrega. Gdje je taj um koji može srediti uznemirene misli nekim iznenadnim telefonskim pozivom? Više umne snage i sposobnosti izgubljeno je telefonskim uznemiravanjem, nego što bi se moglo ostvariti milijunima sati stvaralačkog razmišljanja.
Sat – jer je to kradljivac našeg sna i “tiranin točnog vremenskog određivanja”, koji nas tjera u žurbu, brigu i zlovolju. On nas često primorava da užurbano gutamo doručak, jednim okom motreći na sat, a drugim na ogrtač i širom otvorena izlazna vrata. Promatramo ga pokornim i uznemirenim pogledom kao da je nekakav policajac. Da bi se tijelo i misli oslobodili jučerašnjih nakupina, potrebno je da rano odlazimo na počinak, kako bi nam majka Priroda bila određivač vremena, ili naš kronometar.
Navedena su tri smrtonosna oružja koja suvremeni čovjek upotrebljava da bi na suvremen način izvršio samoubojstvo. Svatko od nas morao bi naučiti da prevlada te “kronometre”, kako oni ne bi vladali nama. Žureći kroz život, mi ga u stvari skraćujemo. Prerano se pojavljujemo u liječničkoj ordinaciji, a u skladu sa tim i mnogo prije odlazimo u grob.
Da bismo sami vladali, umjesto da vladaju nama, pridržavajmo se ovoga:
- Pođite sat prije na počinak. To će vam omogućiti da lakše nadoknadite izgubljenu snagu i steknete bodrost i upornost za uspješno obavljanje posla koji vas sutradan očekuje.
- Ustanite pola sata prije. Ostvarujući ovu malu vremensku prednost moći ćete provesti dan bez onog osjećaja žurbe i unutarnjeg naprezanja i tjeskobe, bez napetosti i podrhtavanja želuca i mišića, što dolazi od onog učestalog “malo prekasno”.
- Uzmite obilan doručak. Snagu koja vam je potrebna za obavljanje poslova toga dana morate dobiti uzimanjem obilnog doručka. Ako vam je u želucu dobro, osjećat ćete se cijelog dana veoma ugodno.
- Ostavite nešto posla i za sutrašnji dan. Budite ravnodušni. Ne uzimajte pojedina zbivanja previše k srcu. Naučite da svladate i izbjegnete sukob. Odmorite se, a malo se i našalite. Ako ne uspijete da danas završite svoj posao ne zapadajte u paniku – završit ćete ga kad to bude moguće. Tako nećete patiti od čira na želucu i nećete dobiti srčani napad.
Dakle, nemojte biti jedan od suvremenih samoubojica. Žrtvujte nekoliko minuta, i sredite svoj dnevni raspored tako da možete u njemu naći zadovoljstvo, a ne samo da ga izvršavate i podnosite.
VAŽNA NAPOMENA: Ova objava je isključivo informativnog karaktera. Za bilo kakav savjet, dijagnozu ili liječenje obavezno se obratite svome liječniku!
